ประโยชน์สรรพคุณ สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม มีอะรบ้าง

เกร็ดความรู้ สมุนไพรไทย ประโยชน์สมุนไพรไทย สรรพคุณแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม มีอะรบ้าง เกร็ดความรู้ สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม

ประโยชน์สรรพคุณ สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม มีอะรบ้าง

สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม

อาการท้องอืดท้องเฟ้อนั้นเกิดจากการที่มีกรดในกระเพราะอาหารมากไป มีสาเหตุมาจากหลายๆ ปัจจัยไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่ย่อยยาก หรือพฤติกรรมการรับประทานอาหารผิดเวลา อาการของท้องอืดท้องเฟ้อที่สังเกตได้ชัดเลยคือจะมีลมในระบบทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกว่าท้องตึง แน่น วิธีการแก้ไขคือต้องทำให้ลมมดังกล่าวนั้นถูกขับออกมา สำหรับบทความนี้จะมาแนะนำ สมุนไพร ที่ช่วยในการขับลม เพื่อลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อกันครับ

กระเทียม

กระเทียม เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย ที่มีสรรพคุณ ในการช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ เยงนำเอาหัวกระเทียมสดมารับประทานวันละ 5 กลีบ หรือหากไม่อยากรับประทานสดๆ ให้นำเอามาทุบแล้วชงดื่มกับน้ำอุ่น ไม่นานลมที่อยู่ในกระเพราะอาหารก็จะถูกขับออกมา ทั้งนี้กระเทียม ยังมีสรรพคุณ ในการช่วยลดอาการจุกเสียดในช่องท้องได้ดีอีกด้วยครับ

ขิง

ขิง สุดยอดสมุนไพร รสชาติร้อนแรง ที่ช่วยกระตุ้นการขับลม ช่วยในการย่อยอาหาร ทั้งยังปรับสมดุลของลำไส้ทำให้ย่อยได้ง่ายมากขึ้น เพียงนำเอาขิงส่วนเหง้า ที่แก่หน่อย มาทุบแล้วต้มกับน้ำสะอาด เติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อไม่ให้รสชาติเผ็ดร้อนจนเกินไป จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาจิบดื่ม เมื่อเกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ไม่นานอาการจุกเสียดแน่นท้องก็จะหายไป และเรอเอาลมออกมาได้ดีครับ

ตะไคร้

ตะไคร้ อันนี้ก็ออกฤทธิ์ คล้ายๆ กับขิง คือช่วยไล่ลม และปรับสมดุลของระบบย่อยอาหาร ทำให้ลดอาการท้องอืดื้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อยลงได้ เพียงนำเอาหัวตะไคร้แก่มาทุบจนแหลก แล้วนำไปต้มกับน้ำสะอาด กรองเอาแต่น้ำมาดื่มเป็นประจำเมื่อเกิดอาการแน่นท้องจุกเสียดหรืออาหารไม่ย่อย อย่างไรก็ตามไม่ควรดื่มเยอะเกินไป เพราะตะไคร้นั้นจะมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ด้วยครับ

ขมิ้น

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรที่มักจะมีการนำเอามาเป็นส่วนประกอบของตำรับยาโบราณ ในการรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กรดเกินในกระเพาะอาหาร โดยสำหรับการใช้งานนั้นให้เอาเหง้าขมิ้นไปฝานเป็นชิ้นบางๆ จากนั้นเอาไปตากแดดจนแห้งกรอบ แล้วนำมาบดเป็นผง เวลาจะกินก็ให้ผสมกับน้ำแล้วปั้นเป็นเม็ด หรือชงดื่มกับน้ำอุ่น อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังการรับประทานขมิ้นชัน เพราะว่าหากกินมากเกินไป จะทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ครับ

กระชาย

กระชาย กระชาย สมุนไพรชนิดนี้ก็เป็นตัวยาที่ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย มาแต่ครั้งโบราณ เนื่องจากมีฤทธิ์ร้อนแรง ช่วยขับลมได้ดี เพียงนำเอากระชายส่วนเหง้ามาประมาณ ½ กำมือ นำลงไปต้มกับน้ำสะอาด กรองเอาแต่น้ำมาดื่มเป็นประจำ เมื่อเกิดอาการจุกเสีย หรือท้องอืดท้องเฟ้อครับ