ประโยชน์สรรพคุณ สมุนไพรลดไขมันในเลือด มีอะรบ้าง

 

สมุนไพรไทย ประโยชน์สรรพคุณ สมุนไพรลดไขมันในเลือด มีอะรบ้าง สมุนไพรลดไขมันในเลือด

 

ประโยชน์สรรพคุณ สมุนไพรลดไขมันในเลือด มีอะรบ้าง

 

สมุนไพรลดไขมันในเลือด

 

ปัจจุบันคนเราหันมาตื่นตัวและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะว่าด้วยรูปแบบการดำเนินชีวิตของเราในยุคนี้ เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนอย่างมาก โดยเฉพาะอาหารที่รับประทานเข้าปส่วนมากจะเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น พวกฟาสต์ฟู้ด ของมันของทอด ขนมขบเคี้ยว น้ำอันลม เป็นต้น ซึ่งของเหล่านี้เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะแปรรูปเป็นไขมันสะสม ทำให้อ้วนได้(และตามมาด้วยโรคร้ายหลายๆโรค) อย่างไรก็ตามเราสามารใช้วิธีการจัดการกับไขมัน ด้วยการใช้แพทย์ทางเลือกอย่างสมุนไพรได้ครับ โดยสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเลือดได้ มีดังต่อไปนี้

 

สมุนไพรลดไขมันในเลือด

 

 

กระเจี๊ยบ

 

กระเจี๊ยบแดง สุดยอดสมุนไพรที่มีสรรพคุณครอบจักรวาลเลยก็ว่าได้ เพราะว่ากระเจี๊ยบแดงนั้นมีสารที่ช่วยปรับสมดุลของไขมันในร่างกาย กล่าวคือช่วยลดไขมันประเภทเลวในร่างกายลง และเพิ่มปริมาณไขมันชนิดดีมากขึ้น สำหรับการใช้กระเจี๊ยบนั้นโดยมากนิยมนำมาคั้นทำเป็นน้ำกระเจี๊ยบจิบดื่มตลอดทั้งวันหรือเอาส่วนอขงกลีบเลี้ยง ไปตากแห้งบนเป็นผงมาชงกับน้ำดื่มในลักษณะของชาครับ

 

 

ดอกคำฝอย

 

ดอกคำฝอย เป็นอีกหนึ่งสมุนไพร ที่รู้จักกันเป็นอย่างดี ว่ามีสรรพคุณเยอะแยะมากมายเลยทีเดียว โดยเฉพาะการจัดการกับไขมันในเส้นเลือด ทั้งนี้เพราะว่าดอกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิก ที่จะช่วยกำจัดไขมันที่สะสมในเส้นเลือดให้ออกมาได้กับการขับถ่าย ทำให้สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี สำหรับการใช้งานดอกคำฝอยนั้นปัจจุบันมีพวกชาดอกคำฝอยขายกันทั่วไป สามารถซื้อหามาชงจิบดื่มได้ตลอดทั้งวันครับ

 

 

ขิง

 

ขิง เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนแรง มันจึงช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นขิงยังมีประสิทธิภาพ ในการลดระดับของไขมันในเลือดได้โดยตรงอีกด้วย ซึ่งผลการศึกษาข้อนี้ได้รับการยืนยันจากหลายๆ สถาบันเลยทีเดียว สำหรับการใช้ขิง เพียงนำเอาเหง้าขิงมาฝานเป็นแผ่นบางๆ จากนั้นต้มผสมกับน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อลดรสชาติที่เผ็ดร้อนของขิงลง นำเอาน้ำที่ได้มาจิบดื่มเป็นประจำจะช่วยลดอาการสะสมของไขมันในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดได้

 

 

เสาวรส

 

เสาวรสหรือหมากกระทกรก ตามคำเรียกของชาวเหนือ เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณ ในการลดไขมันอีกชนิดหนึ่ง ที่มีการศึกษาแล้วพบกว่า ในเสาวรสนั้นมีโปรตีนพิเศษ ที่เรียกว่า อัลบูมีน ที่จะช่วยลดการสะสมของไขมันในเลือดได้ นอกจากนั้นยังช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการเครียดได้เป็นอย่างดี

 

 

ไมยราพ

 

ไมยราพ มีสรรพคุณ ในการช่วยลดคอเลสเตอรอล ที่สะสมในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังช่วยปรับลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย อย่างไรก็ตามการใช้งานไมยราพ ควรใช้แบบที่สกัดมาเป็นแคปซูลแล้วจะดีกว่าการนำมาใช้แบบสดๆ เพราะมักจะมีปัญหาเรื่องของความสะอาดครับ

 

Scoop.it
เนื้อหาใกล้เคียง

บทความแนะนำ


หมวดหมู่

คำค้นล่าสุด